辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。
便秘时代妈们用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
含咖啡因的饮料和食品，被宝妈们大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
罐头食品含有大量添加剂，是导致胎儿体表缺陷和流产的危险因素，所以代妈们要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入宝宝体内
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