备孕期的代妈在弥补叶酸的时分最好是从孕前三个月开端服用一向服用到妊娠前三个月，中间偶然忘记了一顿两顿的也没有必要太过于严重，接着服用就可以了。
叶酸弥补缺少的影响
胎儿在母体前期发育时刻内，需求进行神经管的发育与闭合，假如叶酸量不行，就会构成神经管闭合不正常，然后构成婴儿先天变形，例如脑膨出、无脑儿、智力低下、脊柱裂等等。美国疾病控制中心研讨发现，代妈在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管变形的概率削减50%～70%。
专家提醒怀孕前三个月，是胎盘构成与宝宝器官分解的重要时期，假如代代妈缺少叶酸，则会导致宝宝呈现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官变形。
叶酸弥补过量的影响
在日常弥补叶酸时，许多代妈以为缺少叶酸有那么多的损害，然后盲目弥补叶酸。可是，叶酸过量也会导致一系列的不良后果。
长期大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而代妈缺锌不只影响本身健康，呈现免疫力下降、加剧妊娠反响、胃口减退，还会影响宝宝的生长发育。
现在，市场上的叶酸片首要有两种，一种是专门提供给备代代妈和代妈的，另一种首要用于医治叶酸缺少所造成的的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍，服用时必定要注意。
胎儿在母体前期发育时刻内，需求进行神经管的发育与闭合，假如叶酸量不行，就会构成神经管闭合不正常，然后构成婴儿先天变形，例如脑膨出、无脑儿、智力低下、脊柱裂等等。美国疾病控制中心研讨发现，代妈在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管变形的概率削减50%～70%。
专家提醒怀孕前三个月，是胎盘构成与宝宝器官分解的重要时期，假如代代妈缺少叶酸，则会导致宝宝呈现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官变形。
叶酸弥补过量的影响
在日常弥补叶酸时，许多代妈以为缺少叶酸有那么多的损害，然后盲目弥补叶酸。可是，叶酸过量也会导致一系列的不良后果。
长期大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而代妈缺锌不只影响本身健康，呈现免疫力下降、加剧妊娠反响、胃口减退，还会影响宝宝的生长发育。
现在，市场上的叶酸片首要有两种，一种是专门提供给备代代妈和代妈的，另一种首要用于医治叶酸缺少所造成的的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍，服用时必定要注意。