在孕18周开端，脑细胞的数量是最高峰时期，但一起脑细胞也会生生长更多的配线，此刻，代代妈无妨多吃一些促进胎脑速增配线的食物，如豆类、蛋黄、海苔等。
弥补铁质的食物
铁质的缺乏会导致胎儿的智商，在孕期，代代妈需求吸收很多的铁质才干满意胎儿所需的氧气，代代妈补铁无妨多吃含铁质的食物，如鸡肉、牛肉。
弥补维生素食物
养分的均衡对胎儿的发育很重要，所以，提醒代代妈更应该重视饮食，每天弥补维生素与矿物质可促进胎儿的大脑发育，如叶酸与维生素B12，可协助制作红细胞，维生素C可防备胎儿变形，而锌则能够促进胎儿的大脑发育。